quinta-feira, fevereiro 16

TREINAMENTO DE FORÇA FUNCIONAL COM O ENVELHECIMENTO


Com o processo de envelhecimento do ser humano ocorrem algumas mudanças fisiológicas e comportamentais que podem ser observadas ao longo do tempo. Estas mudanças de caráter fisiológico, físico (estruturais) e cognitivo levam a uma diminuição nos indicadores de independência funcional do idoso, influenciando seu estilo de vida e suporte social.
A perda de massa magra, a diminuição da força muscular e perda de mobilidade articular, são alguns eventos fisiológicos decorrentes do processo de envelhecimento e que estão associados as perda de eficiência do sistema de controle postural. Mudanças no sistema sensorial também influenciam este sistema, tais como: a perda da acuidade visual, a diminuição da funcionalidade do sistema vestibular, a perda da função somatossenssorial e no processamento destas informações, ou uma combinação entre elas. Outros fatores podem se associar a estes e influenciar no equilíbrio e orientação da postura do idoso. entre estes fatores podem-se citar as doenças metabólicas, osteomusculares e cognitivas, comuns em idosos, e ainda fatores como medo e histórico de quedas e uso exagerado de medicamentos.

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