A CORRIDA COMO ALIADA NA PERDA DE GORDURA E NA QUALIDADE DE VIDA.( + SAÙDE)

Hoje em dia, com as pessoas cada vez mais sedentárias e "sem tempo" para cuidar da saúde,o número de doenças oriundas da falta de exercício ( Movimento), tem aumentado de uma manera crítica. O governo gasta Bilhões com saúde no tratamento de doenças como hipertensão, diabetes, arteroesclerose, AVC e, mesmo assim,não resolve o problema. Com certeza se o governo se preocupasse com a Prevenção dessas doenças com um programa público de atividade física, os custos seriam bem menores e a população sairia ganhando com qualidade de vida. Assim, a corrida de rua entra como principal aliada no combate ao sedentarismo por ser uma atividade relativamente barata em relação aos outros esportes e com um nível de satisfação enorme para quem a pratica, a corrida bem orientada por uma boa assessora, com profissionais bem preparados, equaliza o funcionamento do organismo. Outrossim, na corrida, o reino deve ser equilibrado para ocorrer, metabolicamente, a queima de gordura no organismo. Portanto, uma corrida previamente planejada com uma planílha bem montada por um profissional de Educação Física, trará o equilíbrio que seu corpo e sua saúde necessitam para torná-lo uma pessoa saudável e feliz.